Casteldelfino — Agriturismo Mulino delle Fucine

Weekend Yoga a Casteldelfino

La IV edizione del fine settimana dedicato a Yoga e meditazione per coltivare calma e gioia

da sabato

17 Giugno 2023

alle 10:00

a domenica

18 Giugno 2023

alle 16:00

Un fine settimana di Yoga e meditazione per coltivare calma e gioia, ritrovando la connessione tra mente e corpo.

Programma

Sabato 17 Giugno 

h. 10:00 arrivo e sistemazione nelle stanze

h. 10:45 presentazione del ritiro

h. 11:00 yoga nidra e hatha yoga

h. 13:00 pranzo presso l’agriturismo

h. 14:00  tempo libero

h. 17:00 filosofia dello yoga

h. 18:00 hatha yoga, pranayama e meditazione

h. 20:15 cena

Domenica 18 Giugno 2023

h. 7:30 meditazione & pranayama

h. 9:00 colazione

h. 10:00 yoga nidra e hatha yoga

h. 13:00 pranzo

h. 15:00 passeggiata (facoltativa)*

*Il programma può subire variazioni

Il costo per pernottamento comprende: pranzo e cena del sabato, colazione e pranzo di domenica, pernottamento in stanza singola o doppia.

I bambini sotto i 12 anni pagano metà prezzo.

È possibile pernottare più notti contattando direttamente l’Agriturismo.

Il costo delle attività comprende: lezione di filosofia dello Yoga, lezioni di Hatha Yoga, pranayama e meditazione.

Le spese di trasporto da/per Casteldelfino, tutto ciò che non è indicato nelle diciture “costo per pernottamento” e “costo attività” non sono incluse nei prezzi.

È quindi possibile partecipare al weekend in formula piena (pernottamento + attività) o con la formula accompagnatore (solo pernottamento e pasti).

I bambini pagano metà prezzo, mentre gli animali sono ammessi previa comunicazione.

La pratica di Yoga

Le lezioni proposte di Hatha Yoga sono adatte a tutti. Gli asana ci aiuteranno a entrare in contatto con il nostro corpo e a sciogliere le tensioni muscolari e articolari.

Grazie alla meditazione (Raja Yoga) e ai pranayama entreremo in profondo contatto con noi stessi e con la natura incontaminata che ci circonda.

Lo yoga nidra ci insegnerà a rilassare profondamente mente e corpo.

Le pratiche si svolgono in una sala messa a disposizione dal comune di Casteldelfino (nel complesso delle Ex – Casermette).

Pernottamento

I pasti e il pernottamento sono gestiti dall’Agriturismo “Il mulino delle Fucine” sito in Casteldelfino, il conto del soggiorno dovrà essere saldato direttamente con la struttura.

Le passeggiate

Le passeggiate sono libere e facoltative. Tempo permettendo domenica faremo una passeggiata in direzione della borgata di Torrette.

Cosa portare

Per le passeggiate è consigliato portare indumenti adatti alla montagna, ad esempio: vestiti comodi adatti per le passeggiate, scarponcini da montagna, bacchette per camminare, zainetto, borraccia.

Per la pratica di yoga: indumenti comodi, una felpa, un tappetino, un cuscinetto (per chi ha problemi di cervicali), cuscino da meditazione (chi ne è provvisto) e una coperta.

 

 

Organizzato da

Easy Yoga - Alba

Inizia

17 Giugno 2023

alle 10:00

Finisce

18 Giugno 2023

alle 16:00

Come partecipare

70,00 €/persona con sistemazione stanza doppia (letto matrimoniale + letto singolo) o matrimoniale

80,00 €/persona con sistemazione in camera singola

55,00 €/persona, costo attività

È necessario confermare la propria partecipazione contattando gli organizzatori, vi verrà  richiesto di versare un acconto di 55,00 € tramite bonifico bancario (IBAN IT60M0305801604100571772159 – Elena Cassinelli).

Si ricorda che l'acconto verrà rimborsato solo qualora l’evento dovesse essere cancellato dall'organizzatore o in caso le normative in materia di contenimento del COVID-SARS 2019 impediscano l’attuazione del programma.

Indirizzo: Via Bellino, Casteldelfino CN, Italia

Via Bellino, Casteldelfino CN, Italia
Direzioni ↝

Easy Yoga - Alba

Sono un'insegnante riconosciuta dalla Yoga Alliance International. Ho ottenuto il mio diploma al termine del corso della durata di 1 anno tenuto dalla professoressa Ana Custódio. Nata e cresciuta ad Alba, sin da piccola ho sempre avuto una visione olistica della vita e del nostro corpo. E’ mia profonda convinzione, infatti, che noi non esistiamo come esseri individuali, ma esistiamo come parte di una comunità, di un progetto di vita più esteso delle singole esistenze, che va al là dell’accumulazione di beni materiali. E’ con il mio trasferimento in Portogallo, in particolare a Lisbona, che comincio a frequentare una scuola di Yoga e capisco l’importanza di essere seguiti da un insegnante. Dal punto di vista spirituale, la filosofia dello Yoga mi ha permesso di dare un senso ad un mondo che sovente mi appariva assurdo.