Alba — Viale Vico 6
Gruppo di Danza Movimento Terapia: Libertà di movimento
L'incontro gratuito per scoprire la DMT per stare bene con sé stessi e con gli altri
da giovedì
29 Settembre 2022
alle 20:00
a giovedì
29 Settembre 2022
alle 21:30
Stare bene, con sé stessi e con gli altri.
Incontro gratuito per conoscere la Danza Movimento Terapia (DMT).
Il giovedì successivo inizierà il percorso di 11 incontri, fino a metà dicembre.
Serve saper ballare?
Assolutamente no!
Serve il desiderio conoscersi, scoprire le proprie risorse e mettersi in gioco.
Non saranno passi di danza e coreografie, ma espressione e movimento.
Cosa si fa?
si gioca, si danza, si usano il movimento e il linguaggio del corpo (ed anche altre risorse) per dar vita ad un percorso di crescita personale e di benessere psicologico e corporeo.
Si impara ad ascoltare il proprio corpo e a seguire con fiducia ciò che il nostro corpo ci dice su noi stessi.
Chi può fare DMT?
Chiunque abbia un corpo, di qualsiasi genere, forma o età.
Quali sono i benefici?
- aiuta a ridurre tensioni e stress di corpo e mente
- offre uno spazio non giudicante dove scoprirsi
- migliora l’equilibrio, l’autostima e la forma fisica
- offre l’opportunità di espressione creativa e comprensione di sé e la ricerca delle proprie risorse
- promuove il piacere e la gioia del movimento
- migliora la consapevolezza delle modalità con cui ci si relaziona con gli altri
Quando?
Giovedì 29 settembre alle 20:00 per l’incontro gratuito in cui conoscere la DMT.
Dal giovedì successivo inizierà il percorso che ci accompagnerà fino a dicembre.
Chi lo tiene?
Chiara Puliga, psicologa danza movimento terapeuta, esperta di Thai Massage e tecniche psicocorporee e di rilassamento.
Organizzato da
Istinto e Psiche

Inizia
29 Settembre 2022
Finisce
29 Settembre 2022
Come partecipare
Prenotazione obbligatoria via mail o telefono.
Indirizzo: Viale Giovanni Vico, 6, Alba, CN, Italia