Verduno — Via Schiavino Commendatore 1

Trekking, Yoga e paesaggio sulle colline della Langa

Terre Alte in collaborazione con Easy Yoga propone una camminata nei luoghi più suggestivi e panoramici della Langa

da sabato

25 Maggio 2019

alle 15:00

a sabato

25 Maggio 2019

alle 18:30

terre alte - eventi

Terre Alte in collaborazione con Easy Yoga ti propone una camminata nei luoghi più suggestivi e panoramici della Langa.

Escursione

Partiremo dallo storico borgo di Verduno per raggiungere il territorio di La Morra e godere del magnifico panorama che si gode dal rinnovato piazzale del Belvedere.

Percorreremo luoghi di grande bellezza panoramica e paesaggistica per rientrare con un percorso ad anello al luogo di partenza.

Durante il percorso sono previsti alcuni approfondimenti sugli aspetti più interessanti del territorio, che, per la sua bellezza e la sua storia è entrato a far parte nel 2014 del Patrimonio Unesco.

Maggiori informazioni

Durata dell’attività escursionistica 2,50 ore circa
Lunghezza percorso 10 Km
Dislivello 310 mt

Per la camminata si consigliano calzature e abbigliamento comodi.
L’attività escursionistica è condotta da una guida naturalistica.

Yoga

Al termine della camminata, ti attende un’attività utile al corpo e alla mente che ben si integra con le passeggiate nella natura: Green Yoga Experience, una facile e benefica attività rivolta a chi pratica attività escursionistica e a chi desidera praticare un’attività che rilassa e avvicina ai ritmi naturali.

La pratica

Lo Yoga è una disciplina che promuove il benessere a livello psicofisico: attraverso allungamenti muscolari e movimenti articolari tutto il corpo è stimolato, compresi gli organi interni, mentre la mente si placa godendosi il momento presente.

La sensazione che si prova al termine della pratica è di leggerezzapace serenità.

Praticare Yoga nella natura ne amplifica i benefici, regalandoci una piacevole sensazione di armonia e rilassamento.

La lezione si concentrerà nell’allungamento dei muscoli che sono più coinvolti nella camminata (adduttori, flessori dell’anca, muscoli della lombare e dei polpacci), per lasciare il corpo in un profondo stato di equilibrio e prevede anche esercizi di respirazione e di rilassamento.

Maggiori Informazioni

Durata: 1 h
Livello: adatta a tutti
Cosa portare: Indumenti comodi (tuta o leggings, maglietta e una felpa), tappetino da Yoga oppure un asciugamano da spiaggia sufficientemente ampio.
Prenotazioni: la lezione di Yoga prevede un numero massimo di partecipanti. E’ quindi obbligatoria la prenotazione allo 3203132050 (Elena) oppure via email: ecyogastudio@gmail.com
www.ecyogastudio.com www.ecyogastudio.com

Le attività sono complementari ma indipendenti quindi puoi scegliere il programma completo o una delle due attività (sarebbe un peccato!).

Organizzato da

Terre Alte Escursioni e Turismo

Inizia

25 Maggio 2019

alle 15:00

Finisce

25 Maggio 2019

alle 18:30

Come partecipare

Escursione (senza obbligo di prenotazione)
10,00 €
gratuito minori di 18 anni

Yoga (prenotazione obbligatoria)
5,00 €
Gratuito per gli allievi Easy Yoga con abbonamento in corso di validità.

Indirizzo: Via Schiavino Commendatore, 12060 Verduno, CN, Italia

Via Schiavino Commendatore 1

Via Schiavino Commendatore, 12060 Verduno, CN, Italia
Direzioni ↝

Terre Alte Escursioni e Turismo

Turismo attivo esperienziale. Escursioni condotte  da una guida turistica e naturalistica della Regione Piemonte, enotrekking, escursioni a tema, visite narrate, visite aziende e cantine, degustazioni.

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