Yoga Day and more

Cascina Bauci, in collaborazione con l’associazione ORORA, organizza un evento dedicato al benessere, alla consapevolezza e alla valorizzazione del territorio delle Langhe

Programma

Cascina Bauci

09:30 → 10:00

• Colazione con prodotti offerti dalle aziende di La Morra Cogno, Montini, Avìe
• Fiori spirituali: Piante e Pensieri

10:00 → 10:20

• Giulia Castiello: danza con il tamburo sciamanico
• Pratica esperienziale di attivazione

10:20 → 10:30

Presentazione Cascina Bauci e Orora:
Marta Indra – visione
Emanuele Buganza – luogo, arte
Orora – comunità

10:30 → 10:50

Ingrid Maenza:
Yoga del risveglio dinamico, dalla luna al sole

10:50 → 11:00

Transizione

11:00 → 11:20

Angela Swidinsky:
Yoga abitare il corpo, Yoga somatico – ascolto

11:20 → 11:30

Transizione

11:30 → 11:50

Claudia Chandra Cane:
Flusso di Luce,  Natural Yoga Flow – pratica fluida

11:50 → 12:00

Transizione

12:00 → 12:20

Valentina Pelle
Al centro di me, Hatha Yoga – core e centratura

12:20 → 12:30

Transizione

12:30 → 12:50

Mario Nanmon:
Meditazione silenziosa Zazen
Meditazione seduta – presenza

13:00 → 15:00

Pranzo

14:30 → 14:50

Federica Rizzi (all’interno del pranzo)
Alimentazione e meridiani
Esperienza guidata

14:00 → 16:00

Franca Borgogno
Shiroabhyanga
Trattamenti ayurvedici individuali

14:00 → 16:00

Guido Camia, Adventure Experience Con centrati
La mente e la freccia, tiro con l’arco

15:00 → 15:20

Giorgia Marengo
Il saluto al sole che è in noi
Yoga dinamico – attivazione

15:20 → 15:30

Transizione

15:30 → 15:50

Donatella Brizio
Il fuoco dell’estate: Qiyoga – pratica dinamica

15:50 – 16:00

Transizione

16:00 → 16:20

Marta Indra
Dreaming Concert
Mindful yoga e suono – esperienza immersiva

16:20 → 16:30

Transizione

16:30 → 16:50

Giulia Viberti
Astrologia: stereotipi vs realtà
Talk – momento di apertura e riflessione

15:50: → 17:00

Transizione

17:00 → 17:20

Silvia Roggero
Yoga Nidra e suono del tamburo
Rilassamento attraverso il canto e il tamburo

17:30 → 17:50

Chiusura finale Orora: Irene Ciravegna
Meditazione del cuore
Meditazione guidata seduta

Il festival

L’evento è patrocinato dal Comune di La Morra ed è gratuito, con contributo consapevole a sostegno dell’iniziativa.

L’iniziativa nasce da Cascina Bauci, luogo esperienziale tra arte, benessere e degustazioni diretto da Marta Indra di Giulio ed Emanuele Buganza in collaborazione con l’associazione ORORA e il Festival dello Yoga di Bra.

L’intento è di creare un’esperienza multidisciplinare gratuita e aperta al pubblico dedicata allo yoga, alla meditazione, alle pratiche olistiche, all’alimentazione consapevole, all’arte e alla connessione con la natura, coinvolgendo insegnanti, associazioni e realtà del territorio.

Il festival vuole promuovere:

• il benessere psicofisico e la qualità della vita;
• la valorizzazione del paesaggio e delle realtà locali;
• la creazione di reti tra professionisti, associazioni e aziende del territorio;
• un turismo lento, consapevole ed esperienziale nelle Langhe.

Marta Indra Di Giulio condurrà una breve pratica esperienziale in movimento per accompagnare i partecipanti ad attraversare i suoni attraverso il corpo e l’ascolto.

Per chi lo desidera è possibile fare pic nic degustativo con i prodotti dell’azienda Buganza Radici e Filari.

Parteciperanno insegnanti e professionisti legati al territorio, tra cui:

• Marta Indra Di Giulio
• Emanuele Buganza
• Giulia Viberti
• Mario Nanmon
• Franca Borgogno
• Guido Cambia
• Irene Ciravegna
• Giorgia Marengo
• Silvia Roggero
• Donatella Brizio
• Valentina Pelle
• Claudia Chandra Cane
• Ingrid Maenza
• Federica Rizzi
• Giulia Castiello

Saranno inoltre coinvolte associazioni, realtà e aziende attive sul territorio, tra cui:

• Take Ohm Time
• Adventure Experience
• Natural Yoga Academy
• LEMNISKATE
• Hokuzenko
• Co.H
• Ahura
• Cogno
• Avìe
• Montini
• Pensierifiori
• Bodhi Naturae

L’evento intende valorizzare come le pratiche di benessere possano essere occasione d’incontro incontro tra natura e persone, valorizzare la cultura del benessere e del turismo esperienziale, favorendo la partecipazione di residenti e visitatori attraverso un’esperienza immersiva capace di unire territorio, comunità e pratiche di consapevolezza.

Cosa portare

Ricorda di portare con te il tuo tappetino da yoga (indispensabile per la giornata del 21 giugno)
Una copertina per stenderti comodamente sul prato.
Ti consigliamo di indossare abiti comodi e, se possibile, di colori chiari.

Food & Wine

Chi lo desidera può arricchire l’esperienza ordinando il proprio pic-nic degustativo direttamente in fase di prenotazione.

Dove parcheggiare

Puoi lasciare l’auto nei seguenti parcheggi a La Morra (CN):

• Piazzale Monera
• Fornace (in Strada della Fornace)