Cascina Bauci: abbraccia i mostri, rinasci te stess@

È tempo di trasformazione e lasciar andare.

Cosa appesantisce la tua mente, il tuo corpo o le tue emozioni?

È il momento ideale per liberarti e fare spazio a una nuova luce e nuova energia.

Workshop intensivo e profondo, dedicato alla trasformazione interiore e al rinnovamento attraverso yoga, arti marziali, danza estatica in cuffie e mindfulness.

Programma

• 14:00

Accoglienza, foto, tisane, caffè e dolci. Daniela Andrà realizzerà ritratti consapevoli durante l’evento.

• 14:30

Manifestiamo le nostre intenzioni di trasformazione con Mindfulness e journalism con Marta Indra Di Giulio.

• 15:15

Il corpo come spazio di ascolto e trasformazione, pratica a due voci di Qi gong e Hata yoga con Donatella Brizio & Valentina Pelle.

• 15:45

Pausa

• 16:00

L’energia vitale per liberare e canalizzare la potenza interiore con Igor.

• 16: 20

Lo Yoga sulla paura per sciogliere tensioni e ritrovare equilibrio e fiducia con Ingrid & Giorgia.

• 17:10

Pausa Tisana e cuffie Silent Disco.

• 17:15

Dancefloor Risveglio Armonico e chiusura del cerchio con un regalo speciale con Marta Indra.

• 18:00 → 20:00

Aperitivo.

L’esperienza ha un costo di 57,00 €/persona, prezzo last minute fino a esaurimento posti.

È possibile partecipare al solo aperitivo dalle 18:00 alle 20:00 al costo di 15,00 € / persona.

Daniela Andrà realizzerà ritratti fotografici durante l’evento.