Alba — Viale Vico 6
Benessere in movimento: la fretta e la calma
Danza terapia e altre tecniche per lasciare andare tensioni e pensieri
da martedì
08 Ottobre 2024
alle 18:30
a martedì
08 Ottobre 2024
alle 20:00
Martedì 8 ottobre Movimento per stare bene, per lasciare andare tensioni e pensieri.
Condotto da Chiara Puliga, psicologa danza movimento terapeuta, esperta in tecniche psicocorporee e di respirazione.
Il tema
Ogni mese un incontro, con un tema che ci condurrà e sosterrà nell’esplorazione, questo mese sarà:
La fretta e la calma.
Durante l’attività sperimenteremo l’ascolto del nostro corpo e la nostra espressione attraverso il corpo in movimento, attività di gruppo e individuali, respirazione e ritmo.
Non serve nessuna esperienza!
Cosa faremo?
Attraverso tecniche di danza movimento terapia, di respirazione, di ascolto corporeo e meditazione presteremo orecchio a ciò che abbiamo dentro e che si muove in noi (o meglio, che ci muove!) dandogli forma e voce, per poterlo accogliere ed esprimere.
Questi incontri vogliono dare a chi parteciperà la possibilità di cercare (e trovare) il piacere di muoversi, riscoprendo le proprie bellezze, talvolta sconosciute.
Non è una lezione di danza, ma una proposta di espressione e benessere.
Non è richiesta esperienza, ne flessibilità o senso del ritmo, ma solamente un corpo desideroso di stare bene e conoscersi.
Dove?
Presso lo spazio di Istinto e Psiche, viale Vico 6, Alba
Prossime date?
Lunedì 11 novembre: il radicamento e la flessibilità.
Martedì 10 dicembre: il fare e lo stare.
Organizzato da
Istinto e Psiche

Inizia
08 Ottobre 2024
Finisce
08 Ottobre 2024
Come partecipare
Indirizzo: Viale Giovanni Vico, Alba, CN, Italia
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