Presentazione del cammino AltraVia

Un’altra via per prendersi cura di sé attraverso lo sport!

Sabato 21 marzo la sala conferenze del Palazzo Banca d’Alba ospiterà il convegno di presentazione di AltraVia, il cammino che collega Torino al mare di Savona attraversando le colline delle Langhe.

Pensato per essere percorso a piedi o in bicicletta, AltraVia propone un’esperienza di viaggio lento che unisce attività fisica, immersione nella natura e ricerca di equilibrio interiore.

Il percorso rappresenta un invito a riscoprire il valore del movimento consapevole e del tempo dedicato a sé stessi.

Movimento lento e benessere psicofisico

Il convegno sarà dedicato al rapporto tra sport e salute, con particolare attenzione al movimento lento come strumento di prevenzione e di promozione di uno stile di vita sano.

Medici e professionisti della salute approfondiranno i benefici dell’attività fisica sul corpo e sulla mente, evidenziando l’impatto positivo del cammino su postura, articolazioni, sistema cardiovascolare e benessere psicologico.

L’incontro offrirà inoltre un momento di riflessione sul valore dello sport come pratica di equilibrio, consapevolezza e crescita personale.

Durante l’evento verrà presentato ufficialmente il cammino AltraVia, un itinerario di 206 km suddiviso in nove tappe che collega Torino al mare di Savona, attraversando territori ricchi di natura, cultura e tradizioni.

Gli interventi

Ad aprire l’incontro sarà Gianni Amerio, ideatore del cammino AltraVia, che racconterà la nascita del progetto, la sua filosofia e il percorso di sviluppo che ha portato alla creazione di questo itinerario tra Piemonte e Liguria insieme a Marco Caparello, guida escursionistica ambientale.

Seguirà l’intervento di Leonardo Piano, fisioterapista OMT laureato presso l’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano e specializzato nella riabilitazione dei disordini muscoloscheletrici.

Nel suo contributo approfondirà i benefici del cammino per il corpo, il ruolo dell’attività fisica nella prevenzione dei disturbi muscoloscheletrici e l’importanza di una corretta preparazione fisica per affrontare un percorso come AltraVia.

Il tema del benessere psicologico sarà affrontato da Elisabetta Marengo, psicologa e psicoterapeuta, che parlerà del cammino come pratica di consapevolezza.

Il suo intervento esplorerà il rapporto tra natura e gestione dello stress, i benefici psicologici della lentezza e il valore della mindfulness durante il cammino, sottolineando come il silenzio e l’immersione nel paesaggio possano favorire introspezione ed equilibrio interiore.

La moderazione dell’incontro sarà affidata a Daniela Scavino, giornalista pubblicista, professionista della comunicazione culturale e ambientale e guida escursionistica.

Informazioni e iscrizioni

Il convegno è gratuito e aperto a tutti fino ad esaurimento posti.

È consigliata la prenotazione compilando il Google Form.

L’iniziativa fa parte del progetto di Turismo in Langa “AltraVia: a piedi o in bici tra natura e ricerca di sé da Torino a Savona”, sostenuto dalla Fondazione Compagnia di San Paolo (bando Sportivi per Natura), dalla Fondazione De Mari CR Savona e dalla Fondazione CRC, in collaborazione con Fondazione Banca d’Alba e Ciclismo Divino ODV.

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