Alba — Viale Vico 6

Benessere in movimento: la fretta e la calma

Danza terapia e altre tecniche per lasciare andare tensioni e pensieri

from Tuesday

08 October 2024

at 18:30

to Tuesday

08 October 2024

at 20:00

Martedì 8 ottobre Movimento per stare bene, per lasciare andare tensioni e pensieri.

Condotto da Chiara Puliga, psicologa danza movimento terapeuta, esperta in tecniche psicocorporee e di respirazione.

Il tema

Ogni mese un incontro, con un tema che ci condurrà e sosterrà nell’esplorazione, questo mese sarà:

La fretta e la calma.

Durante l’attività sperimenteremo l’ascolto del nostro corpo e la nostra espressione attraverso il corpo in movimento, attività di gruppo e individuali, respirazione e ritmo.

Non serve nessuna esperienza!

Cosa faremo?

Attraverso tecniche di danza movimento terapia, di respirazione, di ascolto corporeo e meditazione presteremo orecchio a ciò che abbiamo dentro e che si muove in noi (o meglio, che ci muove!) dandogli forma e voce, per poterlo accogliere ed esprimere.

Questi incontri vogliono dare a chi parteciperà la possibilità di cercare (e trovare) il piacere di muoversi, riscoprendo le proprie bellezze, talvolta sconosciute.

Non è una lezione di danza, ma una proposta di espressione e benessere.

Non è richiesta esperienza, ne flessibilità o senso del ritmo, ma solamente un corpo desideroso di stare bene e conoscersi.

Dove?

Presso lo spazio di Istinto e Psiche, viale Vico 6, Alba

Prossime date?

Lunedì 11 novembre: il radicamento e la flessibilità.
Martedì 10 dicembre: il fare e lo stare.

Organized by

Istinto e Psiche

Begins

08 October 2024

at 18:30

Ends

08 October 2024

at 20:00

How to participate

Il costo è di 25,00 €, su prenotazione via telefono o email.
Indossa vestiti comodi, pratichiamo scalzi/e, con curiosità.
Posti limitati.

Indirizzo: Viale Giovanni Vico, Alba, CN, Italia

Viale Vico 6

Viale Giovanni Vico, Alba, CN, Italia
Directions ↝

Istinto e Psiche

Siamo un'équipe di psicologhe che con diverse metodologie lavorano per la promozione del benessere della persone e della comunità, sempre nell'ottica che ognuno di noi sia fatto di mente, corpo ed emozioni, che si intrecciano ed influenzano reciprocamente. E' a partire da questa prospettiva integrata della persona che proponiamo incontri individuali, seminari di formazione e corsi, nei nostri studi di Alba e Carmagnola, con l'utilizzo di diverse tecniche quali: Psicoterapia, DanzaMovimentoTerapia, Mindfulness, Sessuologia, EMDR, Massaggio Tailandese e svedese, Pet Therapy.  



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