Mindfulness con i cavalli in libertà

Mindfulness con i cavalli in libertà.

L’attività è aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato meditazione o non ha mai avuto contatti con i cavalli.

È un modo nuovo e autentico di vivere il territorio, puntando sul benessere e sulla connessione con la natura.

L’esperienza si basa su due elementi chiave:

La Meditazione (Mindfulness)

Meditare significa fermarsi a osservare.

La Mindfulness ci guida nel rallentare, nell’entrare in contatto con il nostro respiro e con il nostro corpo.

Ci aiuta a lasciar scorrere i pensieri senza giudizio, a essere profondamente radicati nel qui e ora.

La relazione etologica con il cavallo

In questa esperienza, il cavallo non viene montato, ma incontrato in libertà.

L’approccio etologico si basa sulla comprensione del linguaggio naturale dell’animale: il cavallo, essendo un animale estremamente sensibile, vive le emozioni con autenticità e si relaziona con piacere con le persone gentili.

Mindfulness e cavalli ci accompagnano così in un’esperienza di immersione gentile nella natura, nelle relazioni, nel contatto con il mondo.

Attività condotta da Sarah Miconi (psicologa formata in IAA) e Laura Gretter (psicologa e istruttrice Mindfulness): collaborano da diversi anni in interventi integrati.

Un luogo speciale in una valle incantata, dove i cavalli vivono in branco, rispettati nella loro soggettività.

Li incontreremo come ospiti, con la massima cura, direttamente a casa loro.