Workshop Dharma Yoga - un'altra dimensione

Un workshop di due giorni, condotto da Mark Kan e Concetta Bevilacqua, che introduce un’altra dimensione del Dharma Yoga — una che non solo onora la pratica così come la conosciamo oggi, ma ne esplora anche l’evoluzione e lo sviluppo nel corso degli ultimi vent’anni.

Il workshop

Sotto la loro guida, esploreremo asana che rispettano la forza e la flessibilità del corpo, guidando al tempo stesso l’attenzione verso la consapevolezza che sta dietro al movimento.

Pranayama, tecniche di sviluppo psichico e momenti di silenzio sono concepiti per rivelare la sottile transizione dal fare all’essere.

Quando la percezione cambia, la pratica diventa un’esperienza di unità — con noi stessi, con gli altri e con la coscienza che ci sostiene.

Questa proposta è presentata in collaborazione con Concetta Bevilacqua, life coach, insegnante di yoga e, come Mark Kan, profondamente ispirata dagli insegnamenti di A Course in Miracles (Un Corso in Miracoli).

Porta una prospettiva radicata su come l’attenzione focalizzata e il respiro influenzino il sistema nervoso e aprano la mente a nuove modalità di percezione.

Insieme, Mark e Coco intrecceranno la pratica incarnata con riflessioni ispirate da Un Corso in Miracoli, affinché la presenza sia al tempo stesso percepita nel corpo e riconosciuta come un cambiamento di coscienza.

I partecipanti possono aspettarsi:

• Una pratica di Dharma Yoga fisicamente intensa e trasformativa, con workshop su inversioni, estensioni indietro e apertura delle anche
• Pranayama, sviluppo psichico e meditazione come strumenti di equilibrio interiore — per coltivare calma, chiarezza e consapevolezza nella vita quotidiana
• Analisi della neuroscienza alla base della meditazione e del pranayama