Un fine settimana di Yoga e meditazione a Casteldelfino per coltivare calma e gioia, ritrovando la connessione tra mente e corpo.
Programma
Sabato
10:00 arrivo e sistemazione nelle stanze
10:30 presentazione del ritiro
10:45 yoga nidra e hatha yoga
13:00 pranzo presso l’agriturismo
14:00 tempo libero
17:00 filosofia dello yoga
18:00 hatha yoga e meditazione
20:15 cena
Domenica
7:45 meditazione
8:30 colazione
10:00 yoga nidra e hatha yoga
13:00 pranzo*
*Il programma può subire variazioni
Il pacchetto
Il costo per pernottamento comprende:
- pranzo e cena del sabato
- colazione e pranzo di domenica
- pernottamento in stanza singola o doppia.
È possibile pernottare più notti contattando direttamente l’Agriturismo.
Il costo delle attività comprende:
- lezione di filosofia dello Yoga
- lezioni di Hatha Yoga, pranayama e meditazione.
È possibile partecipare alle sole attività, senza pernottamento.
Le spese di trasporto da/per Casteldelfino, tutto ciò che non è indicato nelle diciture “costo per pernottamento” e “costo attività” non sono incluse nei prezzi.
È possibile partecipare al weekend in formula piena (pernottamento + attività) o con la formula accompagnatore (solo pernottamento e pasti).
I bambini pagano metà prezzo; animali ammessi previa comunicazione.
La pratica di Yoga
Le lezioni proposte di Hatha Yoga sono adatte a tutti. Gli asana ci aiuteranno a entrare in contatto con il nostro corpo e a sciogliere le tensioni muscolari e articolari.
Grazie alla meditazione (Raja Yoga) e ai pranayama entreremo in profondo contatto con noi stessi e con la natura incontaminata che ci circonda.
Lo yoga nidra ci permetterà di rilassare profondamente mente e corpo.
Le pratiche si svolgeranno nella sala interna al Comune.
Pernottamento
I pasti e il pernottamento sono gestiti dall’Agriturismo “Il mulino delle Fucine” sito in Casteldelfino (CN), il conto del soggiorno dovrà essere saldato direttamente con la struttura.
Cosa portare
È consigliato portare indumenti adatti alla montagna, ad esempio: vestiti comodi e caldi adatti alla montagna, borraccia.
Per la pratica di yoga portare:
- indumenti comodi, una felpa, un tappetino
- un cuscinetto (per chi ha problemi di cervicali)
- cuscino da meditazione (chi ne è provvisto)
- un telo/coperta da stendere sotto il tappetino (il pavimento può essere freddo)
- una coperta per coprirsi
Organized by
Easy Yoga – Alba
Begins
25 January 2025
Ends
26 January 2025
How to participate
Pernottamenti e pasti:
90,00 €/persona con sistemazione stanza doppia (letto matrimoniale + letto singolo) o matrimoniale
100,00 €/ persona con sistemazione in camera singola.
Costo attività:
70,00 €/persona
65,00 €/persona per chi già segue le lezioni individuali o di gruppo presso il mio studio.
È necessario confermare la propria partecipazione contattando gli organizzatori, vi verrà richiesto di versare un acconto di 70€ tramite bonifico bancario (IBAN IT60M0305801604100571772159 – Elena Cassinelli) o tramite Satispay.
Si ricorda che l'acconto verrà rimborsato solo qualora l’evento dovesse essere cancellato dall'organizzatore.
Indirizzo: Via Bellino, Casteldelfino CN, Italia
-
01 Mar 26 OctE-Bike tour tra le colline del Monferrato
Un tour con degustazione per godere dei panorami mozzafiato del Monferrato e dei suoi vini
![E-BIKE tour colline monferrato -eventi]( "E-BIKE tour colline monferrato -eventi")
-
29 Mar 01 MayMesser Tulipano
La grande manifestazione che, nel parco del Castello di Pralormo, annuncia la primavera con la straordinaria fioritura di oltre 130.000 tulipani e narcisi
![Messer Tulipano]( "Messer Tulipano")
-
05 Apr 06 MayPicnic & Big Benches
Una giornata di completo relax tra le colline delle Langhe accompagnata da cesto da picnic colmo di prelibatezze locali
![picnic big benches - eventi]( "picnic big benches – eventi")
-
19 Apr 04 MayMagnifiche collezioni
In mostra alla Reggia di Venaria le collezioni della Genova dei Dogi con i capolavori di Rubens, Van Dyck, Gentileschi e Reni
![]( "Giovanni Carlo Doria – Eventi")
-
19 Apr 05 MayAsti Walking Tour
Vieni a scoprire Asti, elegante capoluogo di provincia e capitale del Monferrato, con un ciclo di visite guidate da marzo ad agosto
![]( "Asti – centro storico")
-
19 Apr 05 MayAlba Walking Tour
Visita guidata al centro storico di Alba: città antica, rivela il suo fascino nella suggestione delle numerose torri e case, elementi superstiti di un sistema urbano millenario
![]( "Alba centro storico")
-
23 Apr 04 MayAperitifs and tastings at Döi Crutin
Döi Crutin is the wine bar in the center of the ancient village of Neive, among the hills of the Langhe. Here you can taste delicious taglieri accompanied by delicious aperitifs or wines from the Cascina Fonda Winery
★![]( "doi_crutin (24)")
-
24 Apr 29 AprMonFest: Accademia Filarmonica
Due mostre che offrono un'esperienza immersiva tra immagini e suoni, esplorando il fascino del palcoscenico in tutte le sue forme
![]( "casale accademia filarmonica – eventi")
-
24 Apr 29 AprLuoghi = Emozioni
Inaugura la nuova stagione di DegustArt, la mostra antologica del poetico e colorato pittore-paesaggista piemontese Gianni Gaschino
![Gianni Gaschino - eventi]( "Gianni Gaschino – eventi")
-
25 Apr 04 MayWineries Open Their Doors for Vinum
An unforgettable experience to discover the secrets of wine directly from the producers, including tastings and untold stories, in an authentic atmosphere of conviviality
★![Degustazione vino]( "degustazione_vino_ll")
-
25 Apr 02 JunDuchessa Margherita offerta di primavera
Un pacchetto per celebrare la primavera gustando vini e prodotti del territorio coccolati dalle camere della Dimora
★![santuario vicoforte]( "santuario vicoforte")
-
28 Apr 30 AprMostra: Ottavio e Gea Baussano – artisti al Palio di Asti
Esposizione dedicata a Ottavio Baussano e alla figlia Gea, che, con con il padre negli anni ’30 e poi dagli anni ’60, hanno contribuito alla iconografia del Palio
![]( "Ottavio e Gea Baussano – artisti al Palio di Asti")
