Un incontro immersivo per comprendere, sentire e integrare il pavimento pelvico nella pratica yoga, attraverso anatomia, esperienza corporea, respiro e movimento consapevole.
Durante il workshop verranno esplorati:
- Anatomia funzionale ed esperienziale del bacino e del pavimento pelvico
- Relazione tra pavimento pelvico, diaframma e core e influenza del respiro sulla salute pelvica
- Asana e movimenti specifici per percepire, rilassare e attivare il pavimento pelvico
- Mula Bandha: comprensione anatomica, funzionale ed energetica
- Collegamento con Muladhara e Svadhisthana Chakra
- Relazione pavimento pelvico – mandibola, vocalizzi e mantra per facilitare il rilascio
- Neuroscienze, trauma-informed e memoria corporea
- Prevenzione e buone abitudini quotidiane per integrare la cura della pelvi nella vita di tutti i giorni
Il workshop è aperto a:
- Praticanti di yoga che desiderano approfondire la consapevolezza della pelvi
- Insegnanti di yoga interessati a un approccio integrato tra anatomia, energia e movimento
- Chiunque voglia esplorare questa parte del corpo in modo guidato, rispettoso e informato
Materiali da portare:
- Tappettino
- Copertina
Organized by
Whynet | Eventi & Comunicazione
Begins
14 March 2026
Ends
14 March 2026
How to participate
- 85,00 € – Associati Cocoaching (da specificare nel campo messaggio all'atto della prenotazione)
- 100,00 € – Non associati
- 70,00 € – Online
Pagamento tramite bonifico o carta. L’iscrizione è confermata al momento della ricezione del pagamento.
Il workshop sarà confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti o entro 20 giorni dall’inizio.
Chiusura iscrizioni a esaurimento posti.
Non sono previsti sconti in caso di assenze.
Orari:
9:00 → 13:00 e 14:00 → 16:00
Indirizzo: Viale Torino, 18, Alba, CN, Italia
Nearby this event
Upcoming events
-
31 Jan 14 FebFascismo, foibe, esodo: le tragedie del confine orientale
Una mostra dedicata al Giorno del Ricordo per focalizzare l’attenzione sulle immani tragedie del confine orientale
![giorno del ricordo mostra - eventi]( "giorno del ricordo mostra – eventi")
-
03 Feb 15 FebDegustazione di vini per San Valentino
Un'occasione per degustare i sapori enogastronomici offerti dalla cantina
★![Stappare una bottiglia]( "caneuva-tappo")
-
09 Feb 13 FebPalius Astensis cursus fuit – 750 anni di Palio di Asti
Una mostra-anniversario che attraversa documenti, costumi e cimeli, svelando la profondità storica e simbolica di una tradizione che è ancora cuore pulsante dell’identità astigiana
![Palius Astensis cursus fuit - 750 anni di Palio di Asti - eventi]( "Palius Astensis cursus fuit – 750 anni di Palio di Asti – eventi")
-
09 Feb 14 FebIl viaggio di Pavese
Un percorso simbolico e letterario che trasforma il gesto del leggere in un atto di conoscenza e quello dello scrivere in un’esperienza di libertà interiore
![Il viaggio di Pavese - eventi]( "Il viaggio di Pavese – eventi")
-
10 Feb 15 FebChiharu Shiota: The soul trembles
Una retrospettiva immersiva e poetica, che trasforma il museo in un labirinto di fili, emozioni e domande sospese
![Chiharu Shiota - The Soul Trembles - eventi]( "Chiharu Shiota – The Soul Trembles – eventi")
-
10 Feb 15 FebElisabetta Di Maggio: Frangibile
Una mostra dedicata al gesto dell’intaglio come forma di conoscenza, contemplazione e vertigine sensoriale
![Elisabetta Di Maggio: Frangibile - eventi]( "Elisabetta Di Maggio: Frangibile – eventi")
-
10 Feb 15 FebTra sogno e magia, pittura surreale e fantastica
Un percorso poetico e sensoriale che invita a lasciarsi trasportare, a sospendere il giudizio e a abitare il regno dove l’impossibile diventa presenza
![El Gran Masturbador, Salvador Dalí – Tra Arte e Mito, Roma]( "El Gran Masturbador, Salvador Dalí – Tra Arte e Mito, Roma")
-
11 Feb 16 FebRicordi di viaggio: dipinti dal Giappone al castello di Agliè
Un’esposizione che intreccia arte, viaggio e collezionismo, restituendo al Castello di Agliè uno sguardo raro sul Giappone ottocentesco attraverso opere cariche di storia e immaginario
![Ricordi di viaggio: dipinti dal Giappone al castello di Agliè - eventi]( "Ricordi di viaggio: dipinti dal Giappone al castello di Agliè – eventi")
-
11 Feb 15 FebSBAM! Un percorso nella Pop Art
Un viaggio nella potenza visiva della Pop Art, tra icone, colori e provocazioni che hanno cambiato il modo di guardare il mondo
![Sbam palazzo salmatoris - eventi]( "Sbam palazzo salmatoris – eventi")
-
11 Feb 16 FebIl Leviatano e le Sirene
Una grande mostra temporanea che fonde reperti unici, ricerca scientifica e suggestione visiva, portando ancora una volta al centro della scena le meraviglie del passato astigiano
![Mostra il Leviatano e le sirene - Asti]( "Museo Paleontologico Asti")
-
12 Feb 15 FebAperta la call Radici in Scena
Una call per attori e attrici delle Langhe per partecipare ad un nuovo progetto culturale
![teatro - eventi]( "teatro – eventi")
-
12 Feb 17 FebOrazio Gentileschi: un pittore in viaggio
Un racconto espositivo che segue l’itinerario artistico di un maestro del Seicento, mettendo in luce il legame tra viaggio, trasformazione stilistica e identità pittorica
![Orazio Gentileschi. Un pittore in viaggio - eventi]( "Orazio Gentileschi. Un pittore in viaggio – eventi")
