Alba — Viale Vico, 6
Un respiro alla volta: corso di rilassamento
5 incontri per conoscere tecniche di rilassamento efficaci per gestire lo stress e ritrovare le energie
from Tuesday
15 October 2024
at 18:30
to Tuesday
12 November 2024
at 19:30
Corso di rilassamento.
5 martedì sera, a partire dal 15 ottobre, dalle 18:30 alle 19:30
Incontro introduttivo gratuito martedì 1 ottobre alle ore 18:30.
Un corso di 5 incontri (a cui è possibile partecipare a qualcuno o a tutti, con uno sconto) per conoscere diverse tecniche di rilassamento efficaci per la gestione dello stress e per ritrovare le nostre energie.
Tecniche diverse che vi permetteranno di crearvi il personale bagaglio di strumenti per affrontare momenti difficili e favorire il benessere mentale e corporeo.
Le pratiche saranno adatte a tutti/e, anche a chi non ha nessuna esperienza.
Gli incontri saranno tenuti da Elisabetta Marengo (psicoterapeuta, esperta di mindfulness e tecniche di rilassamento) e Chiara Puliga (psicologa danza/movimento terapeuta, esperta di massaggi e tecniche di rilassamento).
Le serate si terranno presso la sede di Istinto e Psiche in Viale Vico, 6 ad Alba.
Sono richiesti abbigliamento comodo, calze (praticheremo senza le scarpe) e tappetino yoga. Al resto ci pensiamo noi!
Organized by
Istinto e Psiche
Begins
15 October 2024
Ends
12 November 2024
How to participate
15,00 € a persona per singolo incontro
60,00 € per l'intero ciclo di incontri (12,00 € a incontro)
Per la partecipazione è necessario essere soci dell'Associazione Le2Impronte, avendo la tessera associativa (contributo 5 euro - una tantum) valida per la partecipazione e la copertura assicurativa a tutti gli eventi del 2023.
L'evento è pensato in collaborazione con l'Ass. Le2Impronte e l'èquipe Istinto e Psiche.
CONTATTI:
Chiara Puliga +39 349 682 9388
Elisabetta Marengo +39 333 362 1556
info@le2impronte.it / info@istintoepsiche.it
www.le2impronte.it
Indirizzo: Viale Giovanni Vico, Alba, CN, Italia
Nearby this event
-
![]()
-
![]()
-
![]()
-
![]()
-
![Cascina Sòt]( "Cascina Sòt - Wine-tasting room")
-
Alba
Posata sulla destra del Tanaro, Alba attira ed elabora, di tutto questo angolo del Piemonte, la produzione e l'iniziativa, ne rappresenta gli interessi e ne interpreta le aspirazioni.
Discover Alba![]()
-
16 Dec 06 JanPocapaglia: sentiero dei presepi
Il percorso che vi farà scoprire fantasiosi presepi rustici tra i boschi del Roero
![presepi pocapaglia - eventi]( "presepi pocapaglia – eventi")
-
30 Sep 31 JanRicerca esclusiva del Tartufo Bianco d’Alba
I Trifulau dell’Associazione Trifulau Colline di Langa ti offrono la possibilità di partecipare alla ricerca simulata dal tartufo
★![Langhe - Ricerca tartufi]( "Langhe – Ricerca tartufi")
-
08 Dec 06 JanMailing Wish: invia il tuo desiderio sensoriale
Esprimi un desiderio, tuo o di altri riferito al nostro territorio, per creare una forte rete sociale e attuare scambi virtuosi
![Chiesetta Natale]( "Chiesetta Natale")
-
17 Dec 22 DecMitch Epstein: American Nature
Una mostra che esplora il rapporto tra uomo e natura, evidenziando temi come l’impatto ambientale, i diritti sulla terra e la bellezza delle foreste antiche a rischio
![]( "mitch epstein")
-
17 Dec 22 DecBerthe Morisot: pittrice impressionista
Mostra dedicata all'unica donna fondatrice del movimento impressionista, con opere provenienti da prestigiose collezioni che evidenziano il suo stile unico e la fragilità dell'esistenza attraverso luci e atmosfere vibranti
![]( "berthe morisot gam")
-
17 Dec 22 DecMostra: Andy Warhol – Influencer
A Mondovì, dopo il Caravaggio, arriva Andy Warhol: maestro delle immagini da poster con le sue icone senza tempo oltre che padre della Pop Art
![]( "Andy Warhol")
-
17 Dec 22 DecEx Voto: racconti di vita quotidiana
La mostra racconta testimonianze di devozione e vita quotidiana nelle campagne di Alba, Langhe e Roero, attraverso ex voto provenienti dalla Diocesi di Alba
![]( "banner-ex-voto-1170×658")
-
18 Dec 23 DecCustodi dell’Antico
Opere dell’Egizio e altri tesori al Castello di Agliè durante la seconda guerra mondiale
![]( "salone-guardie-corpo-castelloaglie-con-casse-museo-egizio")
-
18 Dec 22 DecGiuseppe Penone: Impronte di luce
La mostra esplora il tema dell’impronta nella natura attraverso oltre cento opere dell’artista torinese, dall’Arte Povera agli ultimi lavori
![]( "Giuseppe-Penone")
-
18 Dec 22 DecEmanuele Luzzati tra fiaba e Fantasia
La mostra su Emanuele Luzzati celebra l’artista con opere in vari settori e tecniche, dai costumi teatrali alle sculture e ai collage
![]( "Emanuele Luzzati")
-
19 Dec 23 DecGART Collection – Resilienza
L'esposizione esplora la capacità di adattamento e resistenza in vari ambiti, dai metalli agli aspetti psicologici, attraverso opere che riflettono sul concetto di equilibrio e variazione
![]( "Resilience – Gart")
-
19 Dec 22 DecMercatini di Natale
Il centro storico di Asti ospiterà le casette di artigiani, produttori ed esperti del gusto con prodotti provenienti da tutta la penisola
![mercatini natale]( "mercatini natale")
